2017

DTB-Leistungsdiagnostik der badischen Kaderathleten im LLZ

06.10.2017

Zweimal pro Jahr müssen sich die badischen Kaderathleten der Leistungsdiagnostik stellen. Um begleitende Trainingsmaßnahmen optimal auf die Bedürfnisse der Athleten ausrichten zu können, werden bei den regelmäßigen Tests Werte wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gemessen.
Die 30 badischen Athleten mussten dabei Standsprünge, Kurzsprints, Aufschläge, Kraftübungen, Medizinballwürfe, Dehnübungen und einen Ausdauerlauf mit steigender Laufgeschwindigkeit absolvieren.

Für Trainer und Spieler bietet dieses Tool der Leistungssteuerung kurzfristige Hilfestellung im Entwicklungsverlauf einzelner Athleten. Langfristig lassen sich grundlegende Erkenntnisse zur Optimierung von Talentselektion und Nachwuchsförderung im Tennissport gewinnen.


Andre Steinbach bei einer Kraftübung für den Rücken, Foto: Jonas Bottler


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